▪️ကိုယ်လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်း ဝယ်ယူပြီးတဲ့အခါ ၊ Delivery လာပို့တဲ့အခါ၊ တစုံတခု ပြုတ်ကျသွားလို့ ကောက်ပေးလိုက်တဲ့အခါ ၊ ကိုယ်သွားလိုရာ လိုက်ပို့တဲ့ တက္ကစီဦးလေးကြီးကို ကားပေါ်က ဆင်းတဲ့အခါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ပြောဖြစ်မယ်ပေါ့။ ▪️သူများတွေ ဆီကလည်း ကျွန်တော်တို့ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ စကားမျိုး မရေမတွက်နိုင်အောင် ကြားခဲ့ဖူးမှာပါ။ ဒီလိုဆို စဉ်းစားကြည့်ပါဦး။ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရော ဘယ်နှကြိမ် ဘယ်နှခါ လောက်များ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ပြောခဲ့ဖူးလဲ ?

▪️ကျွန်တော် အများစု ဖြစ်ဖူးကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဥမမာ Group Meeting တွေလို လူအများကြားမှာ ဒီလို လုပ်လိုက် ပြောလိုက်ရင် လူတွေ ဘယ်လိုများ မြင်မလဲ ? ဆိုတဲ့ အတွေးက အရင်ဆုံး ကိုယ့်ခေါင်းထဲ ပေါ်လာတတ်တာမျိုးပေါ့။ ▪️ကိုယ်ပြောမယ့် မေးချင်တဲ့ အကြောင်းအရာထက် လူတွေက ဘယ်လိုမြင်မလဲ ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုမျိုး ကို အရင်တွေးတောပူပန်နေရတာမျိးပေါ့။ ▪️ဆိုတော့ အများအမြင်နဲ့ ဘာကြောင့်များ ကျွန်တော်တို့ အသက်ရှုနေမှာလဲ? ကိုယ့်တန်ဖိုးကို ဘာကြောင့်များ လူအများအမြင်ပေါ်လိုက်ပြီး တံဆိပ်နှိပ်မှာလဲ ?

🔹ကျွန်တော်အားလုံးလိုလို ငယ်စဉ်က ကျောင်းမှာ သင်ယူလေ့လာခဲ့ရသမျှ စာတွေ့တိုင်းဟာ တကယ်တမ်း ပြင်ပ လက်တွေ့ ဘဝကို ဝင်ရောက်လိုက်ကြရတဲ့အခါ အသုံးဝင်ခဲ့သလောက် လက်တွေ့ဘဝမှာမှ သိခဲ့သင်ခဲ့ရတဲ့ အချို့သော အကြောင်းအရာသင်ခန်းစာတွေက ကတော့ ငယ်စဉ်က စာအုပ်တွေထဲ သင်ယူခဲ့ရတာတွေထဲ ပါမလာခဲ့ပါဘူး။

▪️ဥပမာတစ်ခုပြောရရင် သင့်မှာစိတ်ညစ်စရာရှိတဲ့အခါတိုင်း သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ရင်ဖွင့်တယ်ဆိုကြပါစို့။ သင့်အခက်အခဲတွေကို ပြောပြတဲ့အခါတိုင်း သူငယ်ချင်းက "အဆင်ပြေသွားမှာပေါ့" "ဘာလို့စိတ်ညစ်နေမှာလဲ၊ ပျော်ပျော်သာနေ" "စိတ်ထဲထည့်မနေနဲ့" "ကံပဲပေါ့ကွာ" ဒီလိုစကားမျိုးတွေသာ ပြောနေမယ်ဆိုရင် သင်ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။

🔹Emerson က ပြောဖူးတယ်။ ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ဆိုတာ ပျော်နေဖို့ မဟုတ်ဘူး။ အသုံးဝင်ဖို့၊ ဂုဏ်သိက္ခာရှိဖို့၊ ကိုယ်ချင်းစာစိတ် ရှိဖို့နဲ့ အသက်ရှင်တယ်ဆိုတာနဲ့ ကောင်းကောင်းမွန်မွန် နေထိုင်နေတယ်ဆိုတဲ့ ကွဲပြားခြားနားချက်ကို သိမြင်ပြီး နေတတ်ဖို့ပဲ” တဲ့။ 🔹ဒီ Quote ကြီးဖတ်လိုက်ရင်တော့ ဘဝမှာ လုပ်စရာတွေ အများကြီး နဲ့ အကြီးကြီတွေလို့ ထင်ကောင်းထင်သွားလိမ့်မယ်ဗျ။ ဘဝကြီးမှာ အသုံးဝင်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲပေါ့။

▪️ရောဂါပိုးပြန့်ပွားချင်းမှု ကာကွယ်ဖို့ Stay Home Save Lives ဆိုတဲ့ ဆောင်ပုဒ်ကို ဆွဲကိုင်လို့ ကျောင်းတွေ ပိတ်ရတယ် ၊ Work from Home တွေ ဖြစ်ကုန်တယ် စသဖြင့်ပေါ့။ နောက်ဆက်တွဲ အကျိုးဆက်တွေကို အားလုံးအတူ ရင်ဆိုင်ကြရတယ်။ ▪️ဒီလို ကပ်ရောဂါ အခြေအနေ ရောက်တော့ အရင်က မကြုံတွေ့ဖူးတဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ တွေ့ကြုံရတဲ့ အခါ ကျွန်တော်တို့ အများစုလည်း အရင်က မတွေးဖြစ်ခဲ့တဲ့အတွေးတွေ၊ မရဖြစ်လိုက်တဲ့ အတွေ့အကြုံ သင်ခန်းစာတွေလည်း များစွာ ရလာတယ်။ ဆိုတော့ ဒီလို အခြေအနေကြီးမှာ ကျွန်တော်တို့ အဆိုးထဲအကောင်းဆိုသလို ဘယ်လိုသင်ခန်းစာတွေ သင်ယူလိုက်ရလဲ အချိန်ပေးပြီး ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်။

🔹 မြန်မာစကားမှာရှိတဲ့ ပြဿနာပေါင်း တစ်သောင်းခြောက်ထောင် ဆိုတဲ့ စကားကို ဟာသ တစ်ခုအနေနဲ့ ဆိုတတ်ကြပေမယ့် တကယ်တမ်းကျ မိသားစုရေး၊ လူမှုရေးတွေအပြင် ကိုယ်နေ့စဉ် နာရီပေါင်းများစွာ ကျင်လည်နေတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်တွင်းမှာပါ စိတ်ဖိစီးစရာ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စရာဆိုတာ တစ်ခုမကဘဲ အမြဲလိုလိုရှိနေတတ်တာဆိုတော့ ကျွန်တော်တို့ အနေနဲ့ ဒီလို စိတ်ညစ် စိတ်ပျက်စရာ အခက်အခဲတွေ ဆိုတာတွေနဲ့က ရှောင်လွှဲနေလို့ကို မရတာပါ။ ချက်ချင်းရုတ်တရက် ကျော်ပစ်လိုက်လို့ မရပေမယ့် ဒီလို အချိန်တွေ ရောက်လာတိုင်း အကောင်းဆုံး ဘယ်လို ပုံစံနဲ့ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းကြမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ဓာတ်ကိုတော့ ပြင်ဆင်ထားလို့ ရပါတယ်။

Comfort Zone က ဘယ်လို ထွက်ကြမလဲ ??? ▪️ ဘဝကြီးက နေထိုင်လှုပ်ရှားရတာ အရမ်းလွယ်ကူနေတဲ့အခါ Comfort Zone ထဲ ရောက်နေမိပြီလား ရုန်းထွက်ဖို့လိုနေပြီလား လို့ စဉ်းစားမိဖူးကြလား? အများစုကတော့ NO လို့သာ ဖြေကြမှာပါ။ ▪️ ဘာလို့ဆို ကျွန်တော်တို့ အများစု က Comfort Zone ကို မရောက်ရောက်အောင် သွားချင်ကြသူ။ ရောက်နေမှန်းသိရက်ကို နေချင်ကြသူ က များသားကိုဗျ။ ▪️ တကယ်တမ်းကျ နေ့စဉ်ဘဝမှာ စာကျက်နေရတာ၊ အလုပ်လုပ်ကိုင်နေရတာ တွေမှာ အလွယ်တကူ သက်တောင့်သက်သာ ပြုလုပ်နေရတာမျိုးနဲ့ Comfort Zone ထဲ ရောက်နေတာမျိုးက မတူညီပါဘူး။ ဥပမာ - ကိုယ်က Productive ဖြစ်သူမို့ တစ်နေ့ကို အလုပ်တာဝန် ၁၀ ခု လောက် အေးဆေးလုပ်နိုင်တာမျိုးနဲ့ လေး ငါး ခုလောက်သာ လုပ်ပြီး သက်တောင့်သက်သာ နေနေတာမျိုး ကွဲပြားသလိုပေါ့။ ▪️ဆိုတော့ ဘာလို့ Comfort Zone မှာ မနေသင့်တာလဲ?

▪️ တခါတလေ ဘဝမှာ ကိုယ်လျှောက်လိုတဲ့လမ်း၊ ရောက်ချင်ပန်းတိုင် ရှိနေပါရက် ၊ ကြိုးစား သွားချင်ပါရက်နဲ့ မဖြစ်နိုင်လောက်မှာ ကျရှုံးသွားမှာ ကြောက်ပြီး နောက်ဆုတ်လိုက်တာမျိုး ရှိခဲ့ဖူလား ? ▪️ ဆုံးဖြတ်ချက် တစ်ခုချမှတ်တိုင်း မှားသွားမှာ၊ လွဲချော်သွားမှာ၊ လမ်းကြောင်းလွဲသွားမှာစသည်ဖြင့် စစ်မရောက်ခင် မြှားကုန်ပြီး လက်လျှော့လို်က်တာတွေ ရှိဖူးလား? ▪️ ရှိခဲ့ဖူးတယ်ဆိုရင်တော့ သေချာတာက သင့်မှာ Fear of Failure ( ကျဆုံးရမှာ ကြောက်ရွံခြင်း) ဆိုတဲ့ “Atychiphobia” တစ်မျိုး ရှိနေတာပါ။

▪️ကျွန်တော်တို့တွေ အားလုံးလိုလို ကိုယ်ပိုင် စိတ်ကူးထဲမှာ ဖြစ်ချင်တာတွေ ုလုပ်ချင်တာတွေ အများအပြားရှိတတ်ကြစမြဲပါ။ ဘ၀ အတွက် ကြီးကြီးမားမား အိပ်မက်တွေကစလို့ ဘာသာစကားအသစ်သင်ချင်တယ်၊ အားကစားလုပ်ချင်တယ်၊ ဝိတ်ထိန်းချင်တယ်၊ ပိုက်ဆံစုချင်တယ် စသည်ဖြင့် အသေးအမွှား စိတ်ကူးလေးတွေ အထိပေါ့။ ▪️ ဆိုတော့ မေးစရာက ကျွန်တော်တို့ ဖြစ်ချင်တာ လုပ်ချင်တာတွေကို ဒီတိုင်း စိတ်ကူး အိပ်မက် သပ်သပ်ပဲ ပုံဖော်ထားကြတော့မှာလား?လက်တွေ့ အသက်သွင်း ပုံမဖော်ကြတော့ဘူးလား ? ▪️ အကယ်၍များ ကိုယ်တိုင်က ကိုယ့်စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေကို လက်တွေ့ ရေးခြယ်ဖို့ ကြိုးစားနေသူဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ၃ မိနစ်လောက် အချိန်ပေး ဖတ်ရှုပါလို့ အကြံပြုလိုက်ပါရစေ။

“Life has no meaning. Each of us has meaning and we bring it to life. It is a waste to be asking the question when you are the answer.” လိုက Joseph Campbell ပြောခဲ့သလိုပါပဲ။ ရှင်သန်နေထိုင်တဲ့ ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဟာ ဘာများလဲဆိုပြီး မေးခွန်းထုတ်မိတယ်ဆိုရင် အဖြေက သင်ကိုယ်တိုင်ပဲလို့ ဆိုရမှာပါ။ ကိုယ်က ဘယ်လို အဓိပ္ပာယ်မျိုးနဲ့ ရှင်သန်နေထိုင်နေချင်သလဲ ဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပြီး ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးယူရမှာပါ။ ဘဝဆိုတာ စာအုပ်တစ်အုပ်ဆိုရင် အခန်းဆက်တိုင်းမှာ ဘာများဖြစ်နိုင်မလဲဆိုပြီး ရင်တထိတ်ထိတ်နဲ့ စောင့်မျှော် ဖတ်ရှုနေရတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင် ရေးသားယူရမှာပါ။

“Life is an endless process of self-discovery.” ဆိုတဲ့ စကားလိုပါပဲ။ဘဝဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှာဖွေရင်း အကောင်းဆုံး Version တစ်ခု ဖြစ်လာအောင် ပြုပြင် ကြိုးစားယူရခြင်းလို့ ဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ သတိမထားမိပေမယ့် Personal Development တိုင်းက Self Discovery ကနေ စတင်ကြတာချည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တခါတရံမှာ ကျွန်တော်တို့အများစုက ကိုယ့်အိပ်မက်တွေကို ရှာဖွေနေရင်းနဲ့ကို လမ်းပျောက်သွားတတ်တယ်။ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေ၊ ရည်ရွယ်ချက်တွေ ပျောက်ဆုံးသွားတယ်၊ ကြိုးစားသင်ယူလိုစိတ်တွေ ပျောက်ဆုံးတယ်။ နောက်ဆုံး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပါ ပျောက်ဆုံးသွားလေ့ရှိကြတယ်။ အလွယ်ကူဆုံးပြောရရင် ကိုယ်တိုင် ဘာဖြစ်ချင်မှန်းမသိ လမ်းပျောက်သွားတတ်ကြတယ်ပေါ့။